莫等闲

caizhengzhu

管理员

参加2014年扬州鉴真马拉松

时间：2014年4月20日

话说是第四次参加扬州马拉松了，今年选择的来回都从家后面做高铁到镇江，然后再坐车去扬州。回程也一样的线路,因为实在讨厌周末挤漫长的公交。

周六下午到了扬州，本以为是住在扬州呢，结果才发现住在江都。没法子，只能打车去江都，导致何园没去玩成。

赛前晚上宾馆的床小、被子湿，虽然很困但很难入睡。半夜外边的鞭炮声、吵杂声，一直到十一点多才睡着。早上四点半起的床，吃的泡面和鸡蛋，就打车去扬州了。

由于到场比较早，干脆早点存包就提前入场了。这次是这么多年来第一次离起点最近。大概只有不到十米的距离，不过由于早到，足足站了一个多小时才出发。

上个月参加过金鸡湖马拉松，所以心里还是有底的。能跑进两小时最好不过，跑不过也没什么。

前十公里速度一直不快，跑过十公里时用时五十三分钟。后半程看看还是有希望进两小时的，正好就跟着一位看起来动作很是协调、轻盈的美女。一路跑了五公里多，最后五公里自己实在坚持不下去了。也没打算进五十了，就开始减速了。最后用时一小时五十三分钟跑完，和去年成绩一模一样。今年的训练量很低，跑这个成绩自己算是满意了。

下半年除了上马应该不打算参加其他马拉松了，计划上马突破进四十五分钟。这得在八九月份努力训练了。